우리가 사용할 때 고온 요리 필름 요리의 경우 고온 환경이 음식에 일정한 영향을 미칠 수 있습니다. 첫째, 고온에서는 단백질이 변성됩니다. 단백질은 식품에 있어서 중요한 영양소이며 인체의 성장, 발달, 대사에 중요한 역할을 한다. 그러나 고온에서는 단백질의 구조가 변하여 일부 아미노산이 변성되거나 손실되어 단백질의 소화 흡수율이 저하될 수 있습니다. 이 효과는 단백질 함량이 높기 때문에 육류 식품에서 특히 두드러집니다.
높은 온도는 음식의 비타민에도 영향을 줄 수 있습니다. 비타민은 인체에 꼭 필요한 영양소이지만 고온에서는 쉽게 파괴됩니다. 비타민C는 수용성 비타민으로 산화반응이 일어나기 쉽습니다. 고온 환경에서는 비타민C가 쉽게 파괴되어 식품 내 비타민C 함량이 감소합니다. 비타민 B군은 고온 조리에 비교적 잘 견디지만 어느 정도 손상되기도 합니다. 이러한 비타민의 손실은 식품의 영양가에 영향을 미칠 뿐만 아니라 식품의 맛과 색상에도 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민은 음식에서 중요한 역할을 하기 때문에 비타민이 부족하면 음식의 맛이 밋밋해지거나 원래의 향이 사라질 수 있습니다.
사용 고온 요리 필름 고온이 식품에 미치는 영향을 어느 정도 줄일 수 있습니다. 조리필름은 음식물을 밀봉하고 수분을 유지시켜 주기 때문에 조리 과정에서 수분 손실과 영양 손실을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 쿠킹 필름은 기름이 오븐이나 베이킹 시트에 튀는 것을 방지하여 음식이 고온에 직접 접촉할 가능성을 줄이고 고온이 음식에 미치는 영향을 줄여줍니다.
고온 조리 필름은 고온이 식품에 미치는 영향을 완전히 제거할 수 없습니다. 고온 조리 필름을 사용하여 조리할 때에도 조리 시간과 온도 조절에 주의를 기울여 과열로 인해 음식의 영양분과 맛이 손상되지 않도록 해야 합니다.
음식의 영양가와 맛을 유지하기 위해 조리 과정에서도 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 예를 들어 고기를 요리할 때 저온, 천천히 조리하는 방법을 선택하면 음식의 영양분과 맛을 더 잘 유지할 수 있습니다. 야채를 조리할 때 찌기, 삶기, 조림 등 저온 조리 방법을 선택하면 비타민 손실을 줄일 수 있습니다.
